夏天没胃口不用愁 多元活动教你做豆丝海带酸辣汤 每一口都是开胃惊喜

夏天没胃口不用愁 多元活动教你做豆丝海带酸辣汤 每一口都是开胃惊喜

天一热,胃口就容易打蔫儿。这时候,厨房里得备上一道能瞬间唤醒味蕾的汤。不用那些繁琐的工序,也别太油腻,清爽素净、几分钟就能端上桌的才最对味。比如今天这道,就挺合适。

这汤确实有两把刷子。食材全是菜市场随处可见的“老熟人”,海带丝、西红柿、千张丝,下班顺路买几样,便宜又省事。灵魂全在调味上,主打一个“酸辣”二字。但这辣不是那种呛人的“火辣辣”,而是闻着就让人忍不住咽口水的酸香,专治各种没食欲,让你吃饭格外香。具体怎么弄?步骤一步步拆解给你看:

——豆丝海带酸辣汤——

食材清单:千张丝适量,干海带丝少许,西红柿1个,鸡蛋2个,香菜2棵,蒜黄适量。调料包括黑胡椒粉、白胡椒粉、白米醋适量、生抽少许、食盐,还有一汤匙芝麻香油。

第一步:处理主料。千张切成细丝备用。我用的烤海带丝,清水泡一小时左右,洗去杂质后挤干水分。西红柿切块待用。

第二步:调碗底。找个大汤碗,撒入胡椒粉。这里建议黑胡椒和白胡椒各半,量要稍大些,因为汤里的辣味主要靠它撑场子。接着切碎香菜和蒜黄丢进碗里,再加入适量白米醋和一汤匙芝麻香油。先搅匀,让胡椒粉充分溶解在醋和油里,免得倒进热汤时结出难看的疙瘩。

第三步:开火煮汤。炒锅烧热,淋少许菜籽油。下西红柿块翻炒出汁,随即倒入开水,转最大火煮沸。

第四步:下料勾芡。将海带丝和千张丝倒入锅中,大火煮两三分钟。时间一到,取适量土豆淀粉加凉水化开,沿锅边淋入,同时保持大火搅拌,让汤汁变得浓稠顺滑。接着打散两个鸡蛋,缓缓淋入锅中,轻轻推几下形成漂亮的蛋花。此时加入食盐和少许鸡精调味。

第五步:冲汤出锅。把第二步调好的碗底拿来,将滚烫的汤汁直接冲入碗中,用勺子拌匀即可上桌。浓郁的醋香混合着胡椒的辛香,直钻鼻腔。饭前喝一碗,胃口瞬间打开。好做又好吃,堪称夏日开胃首选,值得一试。

——阿胡的小贴士——

这汤的三剑客是白米醋(陈醋也行)、胡椒粉和芝麻香油,缺一不可。配上香菜和蒜黄,滋味更足。

勾芡这一步可视情况省略。如果要勾芡,千万别太稠,像米汤那样稀薄度刚好。

我是阿胡的小食光,一个爱把普通食材玩出花样的吃货。天热多喝开胃汤,这道豆丝海带酸辣汤记得试试,饭前一碗,吃嘛嘛香。如无意外,我每天准时分享一道家常菜做法。感谢每一个赞和“小红心”,明天内容依然精彩,别错过!