三伏天就爱这么一锅出!豆角土豆排骨配花卷,每一口都是家常热乎气

三伏天就爱这么一锅出!豆角土豆排骨配花卷,每一口都是家常热乎气

眼下正是土豆和豆角上市的时节,菜新鲜、价格低。拿它们搭配排骨、鸡肉或是牛肉,随便一炖就滋味十足。

这种做法对厨艺没门槛,谁都能做出好味道。在锅边贴一圈饼子,或者焖些花卷,主食菜肴一锅出。掌勺的少流汗,上桌的人吃得香。

**土豆排骨焖花卷**

【食材】排骨、土豆、白不老豆角、干辣椒、冰糖、姜、八角、白芷、老抽、生抽、盐、面粉、酵母

【做法】

1. 排骨洗净,冷水下锅焯烫。大火煮沸后撇净浮沫,续煮2分钟捞出,清水抓洗两遍去净杂质。

2. 热锅凉油,下姜片、白芷、八角小火煸香。

3. 倒入排骨,大火炒干表面水汽。

4. 加干辣椒、老抽、生抽、冰糖,大火爆出酱香。

5. 注入开水,没过排骨。大火烧开转小火,盖盖慢炖约50分钟。

6. 取280克面粉、2克酵母、140克清水揉成面团。无需发酵,直接揉光擀成长方片。刷上调好的油酥,抹匀。

7. 从一边卷起,切成小剂子。

8. 两个剂子叠放,筷子压痕,捏住两端拉长。

9. 全部整形完毕,盖保鲜膜醒发半小时。

10. 排骨炖足50分钟后,放入豆角、土豆,加半份盐调味,翻炒均匀。

11. 摆入醒好的花卷,盖盖中火焖10分钟。

12. 花卷熟透,先盛出备用。

这样焖出的花卷吸饱了排骨汤汁,松软喷香。因为菜里只放了半份盐,花卷浸汤也不会过咸。

13. 取出花卷后,补上剩余的一半盐调底味,大火收汁。待土豆粉糯、豆角熟透即可关火。

肉烂菜软,主食与荤素一锅搞定。比起炒几盘菜,这炖菜省事又美味,值得尝试。