清晨给自己留十分钟 从容开启一天的美好体验

清晨给自己留十分钟 从容开启一天的美好体验

曾经,我的清晨是一场狼狈的战役。闹钟骤响,随手摁灭;再次响起,再次无视。直到最后一刻猛地从被窝弹起,洗漱、更衣一气呵成,仿佛身后有猛兽追赶。出门前还得瞥一眼手机,匆匆回几条消息,便小跑着冲向地铁站。

抵达工位,刚坐下喘匀气,便觉得半日的精力已被透支殆尽。

转折发生在一个失眠的夜晚。次日,闹钟未响,我已自然苏醒。窗外天色微茫,街道空旷无人。我索性不再挣扎起身,就那样静卧在床。

这片刻宁静里,楼下卷帘门缓缓升起,麻雀在窗台跳跃,远处隐约传来几声车铃。世界从容不迫地苏醒,没有催促任何人。

那天出门,我不再奔跑。走到地铁口时,竟有余裕买一杯豆浆,倚在路边,细细饮尽。

原来,早晨的时光是可以从容度过的。

自此,我将闹钟提前了十分钟。不多不少,仅十分钟。这段时间不为他事,只为唤醒身心:躺一会儿,饮半杯温水,看窗外光线逐渐明亮。

十分钟虽短,却为一天奠定了基调。根基稳固,即便后续忙碌,内心亦有安稳的开端。

如今,我偶尔仍会急躁、奔跑、摁掉闹钟。但更多时候,我会想起那个微亮的清晨,想起那珍贵的十分钟。

日子属于自己,节奏亦由心定。放慢脚步,并不会遗失什么。该到来的,终将到来。