春笋质地脆嫩,膳食纤维丰富,自带清甜滋味。无论是炖肉还是煲汤都极佳,但若论开胃下饭,还得数这道经典的油焖春笋。浓油赤酱的调味无需繁复,大火快炒间,春笋吸饱鲜甜汤汁,入口脆嫩入味,油润却不腻口。每次做这道菜,米饭都得煮多些,它堪称连肉都不换的下饭菜首选。做法简单快手,几分钟即可上桌,正值春笋当季,大家不妨赶紧试试~
油焖春笋
【食材】
新鲜春笋、葱、蒜、干辣椒、生抽、老抽、白糖、味精、食用油
【具体做法】
1,剥去春笋外层硬壳,削去根部老硬部分,清水洗净。置于案板,用刀背轻拍至松散,改刀切段备用,这样组织疏松更易入味。
2,锅中烧开水,放入处理好的春笋,大火焯水约2分钟,捞出沥干水分。
3,热锅凉油,油量较平时炒菜稍多,因笋喜油。下入葱段、蒜末及干辣椒,小火煸出香味。
4,倒入沥干的春笋,转大火快速翻炒,激发出春笋本身的鲜气。
5,加两勺生抽提鲜,少许老抽上色,再投入一勺白糖增鲜,大火翻炒均匀,使春笋裹上色泽。
6,若锅内偏干,可沿锅边淋入小半碗清水,大火咕嘟2分钟,让春笋充分吸收料汁味道。
7,大火收汁,出锅前撒少许味精再次提鲜,翻炒均匀后关火。
如此炒出的油焖春笋色泽红润透亮,香气四溢。口感清脆爽口,咸甜适中。做法虽简,却美味下饭,此时食用正当时!
小贴士:
1,春笋需拍碎再切段,勿直接切片。拍碎的截面不规则,能吸附更多汤汁。
2,生抽与老抽均含咸味,无需额外加盐,咸度已恰到好处。
3,白糖不可省略,它是成就油焖风味的关键所在。








