致我亲爱的职场伙伴：
风雨无阻，
小猫·卫已备好晨间餐点。
听劝，早餐不妨加个蛋。
这不仅能控体重，更能补全营养。
研究显示，含蛋早餐饱腹感更强，能抑制短时进食欲，助力减重。
鸡蛋还有调节食欲、平稳血糖的奇效，能提升机体对下一餐胰岛素的敏感度，降低胰岛素抵抗及糖尿病风险。
数据更有说服力：每周吃1至6个鸡蛋（无论水煮或煎炸），心血管死亡风险降29%，全因死亡风险降15%。
但需留意，肝肾功能异常者摄入大量蛋白可能加重负担，建议先咨询医生。
图源：丁香医生
职场伙伴别错过！小猫·卫晨间餐加点蛋，控重补营养享多元活动新体验
